Al alimón

La dulce y alegre Graciela me dejaba esto en un comentario:

el psiquiatra Carlos Delgado reflexiona sobre que la anorexia y la bulimia nerviosa no son enfermedades de niñas tontas que desean ser delgadas. Son personas con una grave perturbación psicológica. Muy frágiles. En un momento dado se ven frente a un conflicto: no pueden evolucionar psicológicamente como personas ni pueden crecer, el conflicto es angustioso. Deciden crecer retrasando su desarrollo. Requieren mucha ayuda.

Por otro lado, en Tecau (Tejiendo Caminos de Autoestima) Violeta nos traía este otro fragmento:

Al contrario que en el alcoholismo y las drogadicciones un TCA es un comportamiento adictivo. Una mujer con un TCA es adicta a cierta conducta alimentaria y no a la comida en sí. Pero la comida no es el problema. Cuando una persona se quiere curar de un TCA tiene que estar dispuesta a ir más allá de la comida y descubrir el verdadero hambre que se esconde tras la necesidad compulsiva de comer.

Los traigo aquí al alimón porque son cuestiones en las que he pensado mucho y sobre las que incluso había reflexionado con otras personas, con Violeta y otras chicas. No había llegado a la conclusión yo sola, pero ahí las tenéis.

Y ¿por qué las traigo aquí? Porque para mí son importantes. Es importante darse cuenta de que escondemos sentimientos e ideas detrás de nuestro comportamiento "anormal" (quiero decir, alterado) con la comida, sea cual sea éste (exceso, falta, vómitos u otras purgas, sólo unos alimentos, mucho ejercicio físico, etc.). También bajo otros comportamientos como puede ser el dormir de más por no ser capaz de levantarse o hacerse daño a uno mismo (autolesionarse, autoagredirse, verbal o físicamente).
Para nosotros todos esos comportamientos son "normales": me llamo tonta porque sí, porque lo soy; no intento estudiar o hacer tal o cual cosa porque no valgo para ello, soy una torpe o una estúpida; como porque sí, porque estoy nerviosa y no puedo parar. Y ahí nos quedamos, no vamos más allá; e incluso cuando nos interrogamos e intentamos traspasar la línea y entendernos, nos resulta arduo, dificilísimo.
Pero por algo hay que empezar. Y tal vez después de decenas, docenas o cien intentos nos demos cuenta de que solas/solos no podemos sacar lo que nuestra cabeza esconde con la comida y con otras conductas... ya no anormales o alteradas (que también) sino perjudiciales, que dificultan la vida y amargan la existencia. Incluso aunque no estén ahí constantemente, que vengan y vayan. Están ahí. La tos puede ir y venir, pero ahí está hasta que nuestra garganta y nuestro organismo se recupera y desaparece.

¿Adicción? Me pregunté mucho y me había convencido de que la comida y las purgas (vómitos, toma de laxantes) eran adictivas. Ahora es cuando entiendo que no lo son por sí solas, sino la conducta en sí. ¿Por qué? Entiendo, por mi experiencia, aunque puede que me confunda, que lo son por el bienestar momentáneo que se percibe; o, por ejemplo al vomitar o tomar laxantes, porque, al contrario, al menos no te sientes tan mal por haber comido tanto. Así ocurre (me ocurría y a veces me ocurre) cuando controlas lo que comes: el miedo que te da comer, desaparece, puedes permanecer tranquila, vuelve la calma; sientes una gran fuerza interior, algo que te dice que así lo estás haciendo bien y lo vas a conseguir (¿consequir qué? me pregunto. ¿Qué se pretende conseguir con el control férreo de la comida?).

Cuándo nos demos cuenta de estas y otras cosas depende de cientos de detalles. Lo que vale es darse cuenta. Desgraciadamente darse cuenta, aceptarlo y pedir ayuda no son la misma cosa, no se producen a la par. Pero no puede darse una sin la anterior.

Vaya, ya vuelvo al tema "de siempre", al que me ronda semana tras semana y que al final acaba saliendo, al alimón, porque tiene relación con lo anterior.

En fin, no voy a seguir dándole vueltas. Para mí esos dos textos eran importantes; quizás para vosotros, para ti que me lees, también lo sea, que sirva de algo.

No somos rar@s. Raro es aquello que no entendemos.
Y como dice mi abuela: "para aprender hay que perder". Porque, al fin y al cabo, recuperarse conlleva conocerse, aprender a darse una y otra oportunidad, aprender a escucharse, a no hacerse daño, a aceptarse e incluso a quererse a uno mismo.